Gift Guide 2013

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7 usos del Aguacate

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Puede que haya oído que los aguacates le llaman “superalimentos” , y eso es porque lo son! Los aguacates no sólo son sabrosos, pero están llenos de grasas saludables y aceites que su cuerpo necesita. Tal vez le gustaría usar aguacate en tus salsas o ensaladas, pero ¿sabías que hay otras maneras para usarlos? Echa un vistazo a las siete formas de usar los aguacates que usted no sabia.

Entonces, usted considerará realmente un alimento estupendo!
7 Usos de aguacates

1. Aplicar en las bolsas debajo de los ojos
oscuro y los ojos hinchados, expulsarlos con el poder de aguacate. Simplemente machacar un aguacate y aplícalo debajo de tus ojos. Déjelo reposar unos minutos antes de enjuagar. Incluso puedes cortar rodajas de aguacate y usarlos en tus ojos como lo haría con rodajas de pepino.

2. Hacer brillar tu pelo.Deshazte de cabellos secos y opacos cuando haces una mezcla de aguacate y aceite de oliva virgen extra. Sólo mezclar un aguacate y unas cucharaditas y aceite y aplicarlo a tu cabello. Déjelo reposar unos 30 minutos antes de enjuagar con abundante agua fría. Usted notará l instante humedad y brillo.

(Un excelente producto que contiene aguacate)

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3. Conseguir la piel más tersa.Usted puede hacer su propia crema de exfoliación de la piel cuando se mezclan un aguacate y unas cucharadas de avena en un tazón. Incluso puede agregar un chorrito de limón si lo desea. Frótelo con un movimiento circular sobre su piel y enjuague. Usted notará la piel más suave y más limpia.

4. Haga su propia comida para bebés. Puré de un aguacate maduro y alimentar a los bebés que están listos para alimentos suaves. Amarán la textura y el sabor, y además está lleno de vitaminas y aceites saludables. Usted puede agregar cereal instantáneo o un puré de plátano para acentuar el sabor si lo desea.

5. Omitir la mayonesa.
En vez de poner grasa mayonesa en tus sandwiches de pavo o jamón, agregue un aguacate en su lugar. Todavía le dará un sabor suave y sabroso, con mucho menos grasa y calorías. Simplemente córtalo y coloque sobre el pan.

6. Dale sabor a tu tortilla.
¿Tortillas de amor? Intente picar hasta un aguacate y tirarlo a la tortilla en lugar de queso. Es menos grasa y aún agregará una cremosidad a tu tortilla.

7. Llenarlas.
Los aguacates tienen cáscaras duras que son perfectas para el relleno. La próxima vez que usted haga ensalada de pollo, ensalada de atún o incluso guacamole (todos con aguacates por supuesto) poner la mitad de la mezcla en la cáscara de aguacate. Es el perfecto plato pequeño.Como puedes ver, hay un montón de buenas maneras de usar los aguacates en el hogar. ¿Cuál de éstos le gusta? Dale, o mejor aún todos estos consejos para probar y ver el aguacate pequeño realmente puede ser una súper comida!

Fuente http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/7-uses-for-avocados/#_a5y_p=1068237

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